GenPI.co - Seksolog Klinis Zoya Amirin, M.Psi.,FIAS mengungkapkan cara membangkitkan gai*ah se*s istri setelah melahirkan, laki-laki harus tahu triknya.
Hal tersebut dibeberkan ahli seksologi ini dalam video yang dilansir dari kanal YouTube Zoya Amirin pada Sabtu (4/3/2023).
Zoya Amirin menyebutkan, bahwa banyak hal yang memengaruhi gai*ah se*sual wanita setelah melahirkan, seperti kelelahan, pikiran bercabang, kurangnya kepercayaan diri dengan bentuk tubuh, dan lainnya.
"Perempuan pasca melahirkan secara psikologis kondisinya berbeda. Tapi ingat ini bukan hanya urusan istri saja, suami juga," kata Zoya Amirin.
"Perlu diingat, bahwa hal tersebut adalah perubahan yang memang harus diterima dan dicari solusinya bersama," sambungnya.
Menurut Zoya Amirin, bahwa perempuan akan mengalami perubahan intensitas gai*ah se*sual setelah melahirkan.
"Hal ini karena berbagai faktor, seperti berkurangnya elastisitas vag*na. Tapi, setelah melahirkan normal, usia 6 bulan itu vag*na akan merapat lagi," beber Zoya Amirin.
Zoya Amirin pun menyarankan agar kembali kencang, maka membutuhkan olahraga untuk mengembalikan elastisitas otot vag*na.
"Elastisitas vag*na bisa merapat lagi, cuma otot perlu dilatih terus," ujar Zoya Amirin.
Menurut Zoya Amirin, bahwa ada beberapa jenis latihan untuk mengencangkan otot vag*na, salah satunya melakukan senam.
"Senam kegel efektif untuk memperkuat otot dasar panggul. Selain senam kegel, perempuan juga bisa melakukan senam kaki. Jenis latihan ini dapat membantu mengencangkan vag*na," jelas Zoya Amirin.
Caranya: Pertama, harus berbaring di permukaan yang rata dan mengangkat kedua kaki secara perlahan.
Kedua, angkat kaki secara vertikal untuk membentuk sudut 90 derajat.
Selanjutnya, ayun kaki secara bergantian ke bawah seperti orang berjalan selama beberapa menit. Setelah itu, silangkan kaki secara bergantian selama beberapa menit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News