GenPI.co - Saat melakukan hubungan se*sual, biasanya suami istri akan melakukan beberapa persiapan agar saat melakukan hubungan ranjang bisa puas tak keruan.
Selain, melakukan foreplay saat menuju hubungan se*s di ranjang, ternyata perlu juga menyiapkan makanan pendukung agar hubungan se*s makin sempurna.
Faktanya, ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan performa suami istri saat hubungan ranjang.
Hal tersebut, tentunya akan membuat hubungan se*s bisa makin panas dan liar.
Berikut 5 makanan yang sebaiknya dikonsumsi sebelum melakukan hubungan se*sual seperti dilansir pada Minggu (16/7/2023):
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum melakukan hubungan se*s dengan pasangan, yakni makan tiram.
Pasalnya, makanan laut ini kaya akan zink yang berperan dalam proses pematangan se*sual.
Zink juga membantu tubuh untuk menghasilkan testosteron yang sangat berguna untuk meningkatkan gairah se*sual.
Selain itu, zink juga membantu tubuh untuk memproduksi spe*ma dan memperlancar aliran darah, sehingga memungkinkan pria untuk orga*me hebat saat berhubungan.
Oleh sebab itu, cobalah untuk mencukupi kebutuhan zink harian dengan mengonsumsi tiram sebelum hubungan ranjang dengan pasangan.
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum melakukan hubungan se*s dengan pasangan, yakni flax seed.
Perlu diketahui, bahwa flax seed atau biji rami merupakan salah satu makanan super yang kaya antioksidan.
Selain itu, biji rami juga mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual karena mengandung L-arginin sehingga menjaga spe*ma tetap sehat.
Istimewanya lagi, asam lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan juga meningkatkan gairah se*sual.
Oleh sebab itu, sebelum melakukan hubungan se*s ada baiknya untuk mengonsumsi biji rami yang bisa dikombinasikan baik dengan oatmeal, smoothie, maupun salad.
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum melakukan hubungan se*s dengan pasangan, yakni alpukat.
Perlu diketahui, bahwa alpukat termasuk salah satu buah yang sangat baik untuk kesehatan buah zakar.
Alpukat ternyata kaya akan vitamin E yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain itu, kandungan antioksidan di dalam vitamin E mampu memperlebar pembuluh darah dan berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Kandungan vitamin E di dalam alpukat juga membantu mengurangi kerusakan DNA pada spe*ma, sehingga menunjang produksi spe*ma yang sehat dan sempurna.
Istimewanya lagi, alpukat mengandung kalium yang dapat meningkatkan gairah dan energi saat bercinta.
Cobalah untuk mengonsumsi alpukat dalam keadaan mentah, seperti dibuat es alpukat dengan tambahan dark chocolate yang dicairkan.
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum melakukan hubungan se*s dengan pasangan, yakni biji labu.
Perlu diketahui, bahwa biji labu dikenal akan kandungan antioksidan dan antihipertensi yang sangat baik untuk kesehatan organ se*sual pria dan wanita.
Selain itu, biji labu juga kaya akan zat besi untuk membuat jauh lebih bersemangat saat bercinta.
Biji labu yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 juga berfungsi untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita dan prostat.
Cobalah untuk menambahkan biji labu dalam sajian favoritmu, seperti yoghurt atau smoothie.
Salah satu makanan yang bisa untuk meningkatkan gairah saat hubungan ranjang, yakni biji delima.
Pasalnya, biji delima kaya akan polifenol, yaitu senyawa yang dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan juga stroke.
Perlu diketahui, bahwa polifenol juga membantu meningkatkan suasana hati sebelum bercinta yang akan membuat se*s menjadi lebih menyenangkan.
Selain itu, kandungan flavon di dalam biji delima juga sangat baik untuk kesehatan ere*si pada pria.
Oleh sebab itu, sebelum memulai kegiatan se*sual bersama pasangan, cobalah untuk membuat jus delima sebagai minuman persiapan sebelum bercinta agar hubungan ranjang makin liar. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News