4 Cara Meningkatkan Kualitas Cairan Pria, Jangan Sampai Keliru

GenPI.co - Saat melakukan hubungan ranjang dipastikan memerlukan spe*ma alias cairan pria yang prima.

Perlu diketahui, bahwa tidak semua pria memiliki kualitas spe*ma yang sehat.

Padahal, mempunyai kualitas cairan pria yang sehat diperlukan agar terjadi proses pembuahan dan hubungan ranjang yang sempurna.

BACA JUGA:  3 Khasiat Makan Kulit Jeruk untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Mencobanya

Umumnya, kualitas cairan pria ternyata dipengaruhi dari gaya hidup serta kondisi kesehatan pria.

Berikut 4 cara mudah untuk meningkatkan kualitas cairan pria yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti dilansir pada Selasa (5/9/2023):

1. Mengonsumsi makanan sehat

BACA JUGA:  4 Khasiat Tanaman Purwoceng, Nomor 2 Bikin Senjata Pria Dahsyat

Salah satu cara meningkatkan dan memperbaiki kualitas spe*ma yang berhubungan dengan gaya hidup, yakni mengonsumsi makanan sehat.

Cobalah memilih makanan bernutrisi untuk meningkatkan kualitas cairan pria.

BACA JUGA:  Pilihan Olahraga ini Bikin Kualitas Cairan Pria Makin Dahsyat, Jangan Salah Pilih

Selain itu, konsumsi makanan yang memiliki kandungan likopen, seperti tomat, stroberi, hingga paprika merah.

Pasalnya, menurut Ohio’s Cleveland Clinic, bahwa konsumsi likopen dapat meningkatkan kualitas hingga volume spe*ma hingga 70 persen.

2. Menghindari stres

Salah satu cara meningkatkan dan memperbaiki kualitas spe*ma yang berhubungan dengan gaya hidup, yakni menghindari stres.

Cobalah untuk menjauhi hal-hal yang menjadi pemicu stres.

Pasalnya menurut penelitian, bahwa stres memengaruhi kesuburan dan dapat mengurangi kepuasan saat hubungan ranjang.

3. Olahraga secara teratur

Salah satu cara meningkatkan dan memperbaiki kualitas cairan pria yang berhubungan dengan gaya hidup, yakni olahraga secara teratur.

Cobalah untuk melakukan olahraga secara rutin dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Pasalnya, rutin melakukan olahraga bisa membantu meningkatkan kadar testosteron serta kualitas cairan pria yang lebih baik.

4. Rutin melakukan hubungan ranjang

Salah satu cara meningkatkan dan memperbaiki kualitas cairan pria yang berhubungan dengan gaya hidup, yakni rutin melakukan hubungan ranjang.

Perlu diketahui, bahwa rutin melakukan hubungan ranjang dapat meningkatkan kesuburan.

Pasalnya, pergerakan serta bentuk spe*ma dipengaruhi oleh jumlah hari saat sedang tidak bercinta.

Oleh sebab itu, cobalah untuk melakukan hubungan ranjang setidaknya dua hingga tiga kali dalam seminggu. (HelloSehat)