4 Tips Membuat Senjata Pria Keras dan Tahan Lama, Hubungan Ranjang Bisa Makin Hot

GenPI.co - Masalah yang terkadang timbul dalam hubungan ranjang, yakni pe*is alias senjata pria tidak bisa ere*si kencang dan tahan lama.

Kondisi tersebut tentunya akan membuat sesi bercinta menjadi amburadul.

Meski kerap terjadi, masalah senjata pria loyo tersebut tidak bisa dibiarkan karena akan merusak hubungan.

BACA JUGA:  3 Suplemen Ampuh Bikin Senjata Pria Keras dan Tahan Lama Saat Hubungan Ranjang, Jangan Sampai Keliru

Berikut beberapa cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria agar kuat dan tahan lama saat hubungan ranjang, seperti dilansir pada Jumat (6/10/2023):

1. Konsumsi makanan bergizi

Salah satu cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria agar kuat dan tahan lama saat hubungan ranjang, yakni mengonsumsi makanan bergizi.

BACA JUGA:  4 Penyebab Bikin Wanita Tak Bergairah Melakukan Hubungan Ranjang, Pria Jangan Salah

Perlu diketahui, bahwa memerhatikan asupan gizi yang seimbang ternyata sangat penting untuk mempertahankan ere*si senjata pria saat bercinta.

Cobalah untuk meningkatkan asupan makanan penguat pe*is ere*si saat bercinta, seperti sayuran hijau, semangka, dan buah beri.

2. Tidur cukup

BACA JUGA:  4 Faktor Bikin Gairah Pria Turun Drastis Saat Hubungan Ranjang, Jangan Sepelekan

Tidur yang cukup ternyata merupakan salah satu cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria agar kuat dan tahan lama saat hubungan ranjang.

Perlu diketahui, bahwa saat tidur senjata pria ternyata akan mengalami ere*si hingga beberapa jam dalam semalam.

Jika senjata pria normal rutin ere*si di malam hari, hal itu membuat makin fleksibel jaringan pe*is yang berfungsi untuk ere*si.

3. Olahraga

Salah satu cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria agar kuat dan tahan lama saat hubungan ranjang, yakni olahraga.

Perlu diketahui, bahwa lancarnya aliran darah merupakan kunci senjata pria bisa ere*si kencang dan tahan lama.

Oleh sebab itu, cobalah untuk rutin berolahraga, agar aliran darah dalam tubuh makin lancar.

4. Minum kopi

Minum kopi merupakan salah satu cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria agar kuat dan tahan lama saat hubungan ranjang.

Pasalnya, penelitian membuktikan bahwa senyawa cafein dalam kopi bisa membantu mempertahankan ere*si senjata pria saat hubungan ranjang.

Selain itu, menurut para peneliti, bahwa asupan kafein dalam kopi bisa membantu pria meraih kepuasan se*sual. (HelloSehat)