4 Cara Alami Agar Cairan Pria Melimpah, Hubungan Ranjang Makin Hot

GenPI.co - Mempertahankan cairan pria atau spe*ma yang sehat ternyata gampang-gampang susah, sebab banyak faktor yang memengaruhinya.

Pasalnya, rendahnya jumlah cairan pria bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada pria.

Berikut beberapa cara alami untuk memperbanyak cairan pria agar membuat hubungan ranjang makin hot, seperti dilansir pada Minggu (12/11/2023):

1. Minum suplemen

BACA JUGA:  4 Makanan Sumber Antioksidan Mampu Melawan Radikal Bebas, Khasiatnya Dahsyat

Salah satu cara terbaik untuk memperbanyak cairan pria, yaitu dengan menerapkan pola makan sehat dan minum suplemen.

Ada pun suplemen vitamin C bisa memproduksi serotonin untuk meningkatkan gairah se*sual serta meningkatkan jumlah dan motilitas spe*ma secara alami.

BACA JUGA:  3 Posisi Hubungan Ranjang Paling Wow, Sensasinya Hot dan Tokcer

Sedangkan vitamin B12, merupakan salah satu jenis vitamin B kompleks yang dapat mendukung fungsi organ-organ kardiovaskular serta mencegah disfungsi ere*si (impot*nsi).

Vitamin D bisa meningkatkan hormon testosteron yang mampu mendukung kesuburan dan fungsi se*sual pria.

BACA JUGA:  4 Jenis Makanan Bikin Cairan Pria Joss, Hubungan Ranjang Makin Gacor

Sementara itu, zinc merupakan mineral esensial yang terbukti membantu meningkatkan jumlah spe*ma dan punya efek positif pada motilitas dan morfologi spe*ma yang sehat.

2. Makan buah dan sayur berwarna merah

Salah satu cara terbaik untuk memperbanyak cairan pria, yaitu mengonsumsi buah dan sayuran berwarna merah.

Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi buah dan sayuran berwarna merah, seperti tomat, stroberi, ceri, dan paprika merah bisa meningkatkan jumlah sperma pria.

Pasalnya, buah dan sayuran berwarna merah tersebut mengandung likopen (lycopene).

3. Mengelola stres

Salah satu cara terbaik untuk memperbanyak cairan pria, yaitu mengelola stres.

Stres ternyata bisa menimbulkan gangguan pada kesuburan pria.

Perlu diketahui, bahwa untuk mengatasi kondisi stres, cobalah lakukan teknik-teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, yoga, atau meditasi.

Selain itu, tidur yang cukup juga bisa menjadi cara mengelola stres untuk memperbanyak jumlah cairan pria.

4. Rutin olahraga

Salah satu cara terbaik untuk memperbanyak cairan pria, yaitu rutin olahraga.

Perlu diketahui, bahwa kebiasaan malas gerak, seperti menonton tv dan duduk terlalu lama ternyata dapat mengurangi jumlah sperma pria.

Biasanya, pria yang lebih sering melakukan olahraga memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi serta kualitas cairan pria yang lebih baik daripada pria yang tidak terlalu aktif. (HelloSehat)