
Postur Pengemudi
Jika kamu yang mengemudikan kendaraan saat mudik Lebaran, perhatikan sikap duduk untuk menghindari otot pegal.
Hindari membungkuk, dan pertimbangkan untuk menggunakan bantal kecil untuk menopang punggung. Usahakan untuk bisa menjaga kaki tetap di lantai.
Upaya Usir Kantuk
Sebelum berangkat mudik, usahakan tidur yang cukup. Namun jika masih merasa ngantuk, bisa menepi dan beristirahat sejenak.
Pilihan lainnya, kamu bisa bisa minum kopi, menyetel musik sambil bernyanyi, melap wajah dan leher dengan tisu basah, mengobrol di dalam kendaraan.
Mengurangi Stres
Perjalanan jauh dan menghadapi macet, kamu mesti mampu mengendalikan stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News