Nih Khasiat Buah Naga untuk Penderita Penyakit Jantung

GenPI.co - Memiliki rasa yang manis menyegarkan, buah naga rupanya kaya akan nutrisi yang baik untuk menangkal sejumlah penyakit. 

Buah dengan daging berwarna merah keunguan ini rendah kalori namun tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan. 

BACA JUGA: Jagung Manis Ampuh Cegah Kanker Paru-paru

Maka dari itu, buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat. 

Lalu apa saja manfaat yang bisa diperoleh? Berikut khasiat buah naga untuk menangkal 5 penyakit mematikan dilansir dari Boldsky.

1. Mampu mencegah serangan jantung

Lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung mendadak karena biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News