Kunci Umur Panjang, Konsisten Minum ini

Kelompok pertama adalah yang biasa minum teh 3 kali atau lebih dalam seminggu. Sementera mereka yang biasa minum teh di bwah 3 kali hingga tidak sama sekali dimasukkan ke kelompok kedua. Para partisipan itu kemudian dipantau selama kira-kira 7 tahun.

Penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology menemukan, mereka yang biasa minum teh menikmati hidup yang lebih sehat dan memiliki harapan hidup yang lebih panjang.

Contohnya, para peneliti meperkirakan bahwa seorang berusia 50 tahun yang punya kebiasaan minum teh baru ada tanda penyakit jantung dan stroke 1,41 tahun kemudian. Ia juga hidup 1.26 tahun lebih lama dari mereka yang jarang minum teh hijau.

“Efek perlindungan dari teh tampak pada mereka yang konsisten dengan kebiasaan minum teh mereka,” ujar Dr Dongfeng Gu, penulis swnior dalam penelitian itu.

Teh hijau sendiri memiliki kandingan polifenol  yang kaya. Zat ini melindungi tubuh dari penyakit kardivaskular dan faktor risiko dari penyakit-penyakit seperti tekanan darah tinggi.(*)

BACA JUGA: Kesulitan Menyapih Anak, Baca Kiat ini

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News