Manfaat Luar Biasa Labu Siam, Salah Satunya Atasi Darah Tinggi

1. Bisa membuat berat badan turun

Jika sedang dalam program diet, pilihan labu siam adalah paling tepat. Sebab, bisa menurukan berat badan.

Pasalnya, kandungan kalori sangat rendah, tapi kaya serat yang mengenyangkan. Hal itu membuat rasa lapar tidak mudah hadir, sehingga bisa menyokong program diet untuk menurunkan berat badan.

2. Bisa menurunkan tekanan darah

Bagi penderita darah tinggi konsumsi labu siam sangat cocok. 

Sebab, ada kandungan antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh kalian.

BACA JUGA: Resep Sederhana Sayur Bening Bayam Jagung, Si Kecil Pasti Suka

3. Dapat menambah stamina

Ada kandungan elektrolit dalam tubuh. Elekteolit yang cukup banyak di labu siam adalah jenis kalium.

Kandungan zat tersebut, bisa menambah stamina kalian.(*)
 

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News