Manfaat Ikan untuk Kecantikan

Ikan sumber terbaik protein bagi tubuh. Begitu banyak manfaatnya dari mengkonsumsi ikan. Apakah kamu tau ternyata bagian dari ikan juga bermanfaat untuk kecantikan.

Seperti minyak ikan mengandung asam omega 3 yang ampuh untuk menjaga imunitas tubuh. Minyak ikan ternyata banyak kegunaannya, selain menjaga kesehatan, bermanfaat juga bagi kecantikan.

Ida Suryani, peserta lomba masak serba ikan dari Provinsi Riau, di acara Puncak Peringatan Hari Ikan Nasional Ke 5 Tahun 2018, yang digelar di Cendrawasih Room Jakarta Convention Center Senayan, Jakarta, Menjelaskan bahwa minyak ikan memiliki banyak manfaat Untuk kulit.

Minyak ikan terdapat DHA dan EPA yang dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari. Karna paparan matahari berdampak negatif pada kulit. Jadi ini sangat membantu menjaga kulit dari efek penuaan akibar kerusakan sinar matahari.

Vitamin D yang terdapat di dalam minyak ikan dapat memberikan dampak positif bagi rambut. Kadar vitamin D juga membantu menstimukasi pertumbuhan rambut. Solusi untuk kamu yang ingin mendapatkan rambut sehat, tidak mudah rontok dan halus.

Asam lemak omega 3 di dalam minyak ikan dapat membantu melawan peradangan gusi. Memperlambat perkembangan gangguan gusi dapat berpengaruh ke gigi. Jadi gusi dan gigi akan sehat.

Rutin mengkonsumsi mintak ikan dapat memperkuat kuku dan tidak mudah rusak. Banyak nutrisi yang masuk untuk kuku tanpa harus menicure pedicure.

Reporter: Anggi Agustiani

Redaktur: Cahaya



RELATED NEWS