Biar Cepat Bugar Setelah Melahirkan! Bunda Perlu Lakukan 4 Hal

GenPI.co - Kehadiran anak dalam  keluarga merupakan anugerah tiada terkira. Momen ini sangat dinanti oleh semua pasangan suami-istri. 

Namun, setelah melahirkan bunda agar tetap menjaga kesehatan tubuh. Baik melahirkan secara normal maupun dengan cara operasi caesar. 

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan para wanita setelah melahirkan untuk menjaga kesehatan, dilansir dari sejumlah sumber:

1. Istirahat cukup

Setelah melahirkan, bunda harus benar-benar istirahat yang cukup, supaya tenaga pulih kembali. 

Saat si kecil tidur, sebaiknya bunda juga ikut tidur. 

Untuk urusan rumah, bunda bisa meminta bantuan orang untuk membersihkan rumah atau mencuci pakaian si bayi. 

2. Minum cukup air

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News