Berita Top 5: Peringatan Wirang Birawa, Lokasi tak Terkena Corona

GenPI.co - Dunia menjadi terguncang akibat pandemic virus corona alias cobid-19 yang terjadi di banyak negara.

Kepanikan dan rasa waswas menyelimuti sebagian warga dunia, termasuk Indonesia.

Bagi yang mengerti dan sadar akan ancaman virus corona ini, mereka akan segera melakukan social distancing atau bahkan physic distancing.

Warga yang mengerti untuk melakukan pencegahannya akan segera menyiapkan diri, baik mental maupun fisik.

Untuk menjaga fisik inilah perlu asupan ekstra yang harus dikonsumsi, agar tubuh tetap segar dan tetap fit sehingga terhindar dari segala macam virus.

Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi agar tubuh fit adalah jeruk.

Spesies jeruk, seperti lemon, limau, dan lain sebagainya memiliki kandungan vitamin C.

Kandungan itu berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit, di antaranya flu atau infeksi virus.

Jeruk juga bisa membantu memproduksi sel darah putih. Buah tersebut juga kaya akan antioksidan dan bersifat antiinflamasi dan antibakteri.

BACA JUGA: 4 Buah Ini Manjur Dongkrak Stamina untuk Hindari Virus Corona

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News