GenPI.co 
Pepaya merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C yang sangat berguna bagi tubuh.
Satu buah pepaya mengandung 224 persen vitamin C. Pepaya juga mengandung papain.
Itu adalah enzim yang bisa membantu tubuh mengatasi radang. Pepaya pun mengandung vitamin B, folat, dan kalium yang cukup tinggi.
3. Kiwi
Jangan pernah menyepelekan manfaat kiwi bagi tubuh. Berdasarkan hasil penelitian, kiwi mengandung banyak zat yang bagus untuk tubuh.
Di antaranya adalah kalium, vitamin C, vitamin K, dan folat. Vitamin C berguna untuk meningkatkan sel darah putih guna melawan infeksi.
Kiwi pun bisa membantu menjaga semua organ di dalam tubuh agar berfungsi dengan baik.
4. Blueberry
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
