Jangan Kelewat Panik Hadapi Corona, Khawatir Terkena Psikomatik

Jangan Kelewat Panik Hadapi Corona, Khawatir Terkena Psikomatik - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pixabay)

Hubungi keluarga atau rekan dan orang-orang tercinta di saat kamu berada di rumah saja.

Kamu juga bisa memanfaatkan fitur panggilan video melalui ponsel atau laptop dengan anggota keluarga yang jauh dan teman. Ini adalah salah satu cara agar tetap saling terhubung, dan menjaga kesehatan mental.

3. Istrahat sejenak dari pemberitaan virus corona

Jangan pantau terus soal akibat pandemi virus corona.

Coba lah meluangkan waktu sejenak untuk beristirahat, bersatai, dan melakukan sejumlah aktivitas yang kamu sukai.

Ketika mengobrol degan teman dan keluarga, usahakan agar tidak terlalu fokus untuk membahas wabah virus corona. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya