Awas! Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sahur 

2. Mangga

Sama seperti apel, mangga juga memiliki kandungan fruktosa yang tinggi. Kandungan fruktosa tersebut membuat mangga sulit diserap oleh tubuh dan menyebabkan perut kembung.

3. Semangka

Semangka juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi. Kandungan fruktosa dalam buah semangka dapat menyebabkan perut kembung, gas berlebih, serta diare.

BACA JUGA: China Tercengang, Virus Corona Muncul Kembali di Wuhan

4. Jeruk

Jeruk mengandung serat yang tinggi. Maka dari itu, mengonsumsi jeruk secara berlebihan di pagi hari dapat mengakibatkan kram perut dan diare. 

Selain itu, kelebihan vitamin C juga bisa menyebabkan mual, kembung, sakit kepala, hingga penyakit batu ginjal.(*)
 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News