4 Khasiat Biji Nangka yang Tidak Boleh Dipandang Sebelah Mata

4 Khasiat Biji Nangka yang Tidak Boleh Dipandang Sebelah Mata. Foto: Hellosehat
4 Khasiat Biji Nangka yang Tidak Boleh Dipandang Sebelah Mata. Foto: Hellosehat

GenPI.co - Buah nangka merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh.

Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja.

BACA JUGA: Pertimbangkan 4 Hal Ini Saat Memilih Asuransi Kesehatan

Tak banyak diketahui, biji nangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda.

Tapi, tahukah Anda? Beberapa nutrisi pada biji nangka justru lebih banyak dibandingkan daging buahnya. Biji nangka bahkan juga diketahui memiliki kandungan antioksidan.

ADVERTISEMENT

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Seratus gram biji nangka rebus mengandung serat sebanyak 1,5 gram. Tidak hanya itu, biji nangka juga mengandung banyak prebiotik.

Prebiotik adalah senyawa yang meningkatkan pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik pada saluran cerna.


Redaktur : Irwina Istiqomah

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING