GenPI.co 
GenPI.co - Buah nangka merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh.
Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja.
BACA JUGA: Pertimbangkan 4 Hal Ini Saat Memilih Asuransi Kesehatan
Tak banyak diketahui, biji nangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda.
Tapi, tahukah Anda? Beberapa nutrisi pada biji nangka justru lebih banyak dibandingkan daging buahnya. Biji nangka bahkan juga diketahui memiliki kandungan antioksidan.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Seratus gram biji nangka rebus mengandung serat sebanyak 1,5 gram. Tidak hanya itu, biji nangka juga mengandung banyak prebiotik.
Prebiotik adalah senyawa yang meningkatkan pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik pada saluran cerna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
