Penelitian: Rajin Bangun Pagi Bisa Mencegah Kanker Payudara

GenPI.co - Kebiasaan bangun pagi sangat berdampak positif pagi semua orang, khususnya para wanita.

Selain dapat menyehatkan tubuh dan lebih segar, bangun pagi mengurangi risiko lebih rendah terkena penyakit berbahaya.

Sebuah analisis yang diterbitkan dalam BMJ menunjukkan fakta bahwa wanita yang suka bangun pagi berisiko lebih rendah terkena kanker payudara.

Ternyata, risiko kanker payudara hanya tampak pada 10 wanita yang bangun pagi dari total 1.000 wanita yang diamati. 

Analisis ini membandingan mereka dengan wanita yang sering begadang dan bangun siang. Artinya, risiko wanita yang suka bangun pagi untuk terkena kanker payudara diperkirakan hanya kurang dari 1 persen.

Dari data yang ada, peneliti juga menemukan kaitan antara durasi tidur yang terlalu lama dengan peningkatan risiko kanker payudara. 

BACA JUGA: Sering Meletakkan Handphone di Saku Depan Picu Kanker, Benarkah?

Dilansir situs hellosehat (28/08), Peneliti melaporkan durasi tidur malam yang lebih dari 8 jam tiap hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News