GenPI.co 
1. Sumber energi
Sereal energen kaya akan karbohidrat kompleks yang memberi banyak energi bagi tubuh.
Mereka yang terbiasa mengonsumsi sereal sewaktu sarapan pun akan merasa lebih energik dan aktif.
Selain itu, sereal energen mampu mengontrol rasa lapar dengan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Awas! Nggak Nyangka, Ternyata Ini Bahaya Minum Susu Kental Manis
2. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi sereal energen, salah satu makanan rendah lemak yang artinya dengan tidak membiarkan kalori berlebih masuk ke tubuh kita.
Sereal energen juga membuat kita merasa kenyang lebih lama dan secara tidak langsung mengurangi rasa lapar serta mencegah kita makan secara berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
