GenPI.co 
Efek yang ditimbulkan dari dehidrasi adalah kulit tampak kering, tubuh lemas dan nafsu makan berkurang.
3.Sembelit
Mengonsumsi daging berlebih akan menyebabkan terjadi sembelit. Karena, daging tidak memiliki serat untuk melancarkan pencernaan. Untuk itu, kamu wajib mengombinasikan dengan sayuran saat mengonsumsi daging.
BACA JUGA: Sido Muncul Manfaatkan Eceng Gondok Buat Sumber Energi
4. Penglihatan yang memburuk
Daging memiliki lemak jenuh yang cukup banyak dan bisa menjadi bahaya bagi pembuluh darah kecil pada mata, sehingga bisa menimbulkan kerusakan pada mata.(*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
