Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

3 Cara Bangkitkan Semangat Usai Libur Lebaran, Yuk Bisa Yuk!

Ilustrasi: Health Line
Ilustrasi: Health Line

GenPI.co - Setelah menikmati libur lebaran yang menyenangkan, kini saatnya Anda untuk beraktivitas kembali. Bekerja setelah lebaran merupakan saat yang berat, apalagi setumpuk deadline sudah menanti di depan mata. 

Tak perlu khawatir, untuk mendongkrak semangat kerja kamu bisa melakukan berbagai cara menyenangkan. Berikut 3 langkah mudahnya seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja?

BACA JUGASemangat Kerja Loyo dan Mudah Emosi? Tandanya Kamu Butuh Piknik

Terapi musik

Pasang headphone dan dengarkan musik favoritmu. Menurut sebuah studi dari Harvard Business Review, hal ini disebut efektif dalam menciptakan semangat seseorang. 

Sebaiknya, dengarkan musik dengan irama cepat untuk merangsang semangat kamu. Hindari mendengarkan lagu dengan lirik sedih, sebab ia bisa memberikan pengaruh buruk pada pikiran atau mood.

Konsumsi cokelat

Memakan cokelat hitam atau dark chocolate merupakan cara terbaik untuk membangkitkan semangat. Dua studi yang dilakukan oleh Universitas Loma Linda di California, Amerika Serikat mengatakan bahwa 70 persen kandungan cokelat hitam dipercaya dapat membantu meningkatkan mood dan fungsi otak. 


Redaktur : Hafid Arsyid

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING