GenPI.co 
Salmon asap
Seperti yang sudah banyak diketahui ikan salmon adalah salah satu ikan yang kaya akan protein, vitamin juga mineral untuk tubuh. Mengkonsumsi ikan menjadi menu sahur selain rasanya yang enak, membuat kenyang lebih lama. Salmon asap juga berkontribusi pada fungsi otak yang sehat untuk jangka panjang.
Baca juga: Catat, Ini Referensi Kuliner Hemat di Pantura
Selai kacang
Walau sering di anggap sepele, selai kacang lebih banyak memiliki manfaat untuk tubuh ketimbang selai dengan berbagai varian rasa lainnya. Selain memiliki protein yang baik untuk tubuh, mengkonsumsi kacang juga baik untuk kesehatan. Pasalnya, minyak sehat yang digunakan pada selai kacang cocok di konsumsi untuk penderita diabetes dan berat badan berlebih.
Greek yoghurt
Mengkonsumsi Greek yoghurt menjadi menu sahur merupakan cara paling praktis, menyehatkan dan juga memiliki rasa yang enak. Greek Yoghurt yang memiliki tekstur yang lembut dan mengandung probiotik dan rendah karbohidrat. Jumlah protein yang lebih banyak dari pada yoghurt biasanya sehingga mampu menjaga rasa lapar dari puasa yang dijalankan seharian.
Simak juga video manrik berikut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
