Jangan Sepelekan, Mandi Pagi dengan Air Dingin Khasiatnya Wow

2. Memperbaiki Suasana Hati

Mandi dengan air dingin pada pagi hari ternyata bisa menstimulasi titik biru otak yang merupakan sumber utama noradrenalin.

Hal itu bisa membantu mengurangi depresi secara kimiawi. Setidaknya hal itulah yang ditemukan peneliti di Department of Radiation Oncology at Virginia Commonwealth University School of Medicine.

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

3. Meningkatkan Produktivitas

Berdasarkan survei yang dilakukan Herbal Essences terhadap seribu wanita, lebih dari 90 persen mengaku merasa lebih bahagia menjalani hari setelah mandi pagi hari dengan air dingin.

BACA JUGA:  Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng

4. Mengurangi Stres

Mau mengurangi stres di tengah rutinitas yang sangat padat. Kamu bisa mandi dengan air dingin pada pagi hari.

BACA JUGA:  Geprek Kunyit Campur Sirih Wow Banget, Wanita Bisa Terbelalak

Oksigen yang cukup di dalam otak selama ini sangat dipercaya bisa mengurangi stres.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News