GenPI.co 
Tahukah kamu bahwa makanan mengandung vitamin C tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, tapi juga rambut?
Vitamin ini bekerja sebagai antioksidan yang membantu melindungi rambut dari radikal bebas penyebab kerusakan.
Selain itu, vitamin C membantu pembentukan kolagen serta penyerapan zat besi yang penting untuk pertumbuhan rambut.
BACA JUGA: Rambut Rontok Setelah Sembuh Covid-19, Lakukan 4 Cara Ampuh Ini
Ubi jalar
Makanan lainnya yang baik untuk kesehatan rambut yakni ubi jalar.
BACA JUGA: Minyak Zaitun Bisa Bikin Rambut Indah Berkilau, Nih Cara Pakainya
Ubi jalar merupakan sumber dari beta karoten, yakni zat yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Seperti vitamin C, vitamin A memiliki beberapa manfaat bagi rambut.
BACA JUGA: Loreal Extraordinary Oil Gold Bikin Rambut Selembut Sutera
Vitamin A merangsang kelenjar di kulit kepala kamu untuk memproduksi lebih banyak sebum (minyak alami) sehingga kulit kepala tetap lembap.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
