Makan Banyak Kacang Picu Radang Jerawat? Mitos!

GenPI.co - Demi menjaga kulit tetap bersih bebas jerawat, hampir semua orang sepakat untuk tidak makan kacang-kacangan.

Camilan ringan ini dianggap sebagai pemicu timbulnya jerawat-jerawat kecil hingga batu di wajah. 

Tetapi, apakah betul kandungan kacang membuat bintik merah di wajah? Bagaimana medis melihat ini. 

BACA JUGA:  Rutin Oles Campuran Kunyit dan Madu, Jerawat Lenyap dalam Semalam

Hal ini dipatahkan oleh dr. Richard Lee, MARS, seorang ahli epidemiologis. Menurutnya kandungan kacang tidak terbukti menyebabkan jerawat. Justru di dalamnya terdapat omega 3 yang berfungsi sebagai anti inflamasi dalam tubuh.

"Kacag telah terbukti sebagai anti imflamasi dalam tubuh. Sehingga bagus untuk menjaga kesehatan kulit dan mengurangi kelenjar sebum penyebab jerawat," ucap Richard dalam live YouTube, Selasa (3/11).

BACA JUGA:  Jerawat pada Area Intim Bisa Berbahaya, Kenali Tanda-tanda ini

Ia menjelaskan, makanan kaya omega 3 seperti kacang mente, kacang almond rupanya baik untuk meredakan jerawat karena sifat anti imflasi dalm tubuh.

Terkait dengan anggapan orang-orang terentu yang merasakan timbulnya jerawat setelah makan kacang, ia menekankan ha itu terjadi sebagai reaksi alergi.

"Memang ada beberapa produk atau merek tertentu yang ketika dimakan bisa menyebabkan alergi dalam tubuh. Sehingga saat makan akan timbul jerawat," tegasnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News