GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki badan langsing adalah impian semua kaum hawa. Terlebih pasca lebaran, umumnya berat badan menjadi naik drastis. Untuk mendapatkan badan ideal, kamu bisa mengikuti diet seimbang ala model cantik Kim Kardhasian.
Di balik postur tubuh idealnya, istri dari penyanyi rap kanye West itu ternyata menyimpan segudang rahasia sukses mengenai pola diet yang rutin ia terapkan. Dalam satu kesempatan, pesohor Hollywood tersebut membagikan resep sehat di situs webnya (paywalled).
Dilansir dari womenshealth, Kim mengatakan saat ini ia berhasil menurunkan lima pon berat badannya. Ia berbagi detail tentang rahasia dietnya di situs webnya. Ia menulis bahwa akan mengurangi asupan makanan berat dan lebih mengutamakan cairan.
BACA JUGA: Benarkah Ngemil Tak Bikin Gemuk? Ini Faktanya
"Saya telah bekerja sangat keras, tetapi saya mulai makan banyak permen dan saya ingin mengubah pola makan saya untuk makan sehat dan memotong gula dari kehidupan saya sebanyak yang saya bisa," jelasnya, menurut People.
Rupanya, Kim melakukan sesuatu program yang disebut Sunfare Optimal Cleanse. Dalam program tersebut dijelaskan ia hanya makan sekali seperti salad salmon, ayam primavera, dan bakso daging. Setelahnya ia menghabiskan tiga hari hanya minum Sunfare Shake dan teh herbal.
Selain itu ia berjanji untuk menghentikan kecanduan kafein dan gula, detoksifikasi sel hati dan lemak, dan meningkatkan metabolisme. Kemudian ia juga menjalani diet berbasis cairan, seperti sup, jus segar, cuka sari apel. Menurutnya diet tersebut dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
Terlebih lagi, ada bukti yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang cepat dapat memperlambat metabolisme Anda. Dan seperti yang dikatakan Tori Holthaus, R.D., seorang ahli gizi mengatakan nutrisi cairan dapat membantu untuk melengkapi diet. Salah satunya dengan memasukkan sayuran hijau ke dalam menu diet.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
