GenPI.co 
Buah alpukat mempunyai kandungan nutrisi berupa folat, kalium, serat, lemak baik, serta antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh termasuk pada ibu menyusui.
Kamu bisa membuat jus alpukat dengan tambahan susu cokelat supaya minuman penambah ASI yang satu ini lebih enak untuk dinikmati.
Jahe hangat
BACA JUGA: Khusus Penderita Kolesterol Tinggi, 2 Rekomendasi Susu Terbaik
Sebagian besar orang memanfaatkan minuman air jahe untuk membantu meredakan ketidaknyamanan serta menghangatkan tubuh.
Air jahe hangat juga bisa ibu manfaatkan sebagai minuman pelancar atau penambah ASI.
BACA JUGA: Wanita Minum Campuran Kayu Manis dan Susu, Menstruasi Lancar
Jahe mempunyai senyawa galactogog untuk membantu merangsang produksi ASI.
Susu kacang
BACA JUGA: Benarkah Minum Susu Sebulan bisa Bersihkan Paru-paru?
Dalam laman Sanford Health tertulis bahwa kacang mempunyai kandungan protein, serat, vitamin, mineral, antioksidan, serta lemak baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
