Cocok Jadi MPASI, Ini 5 Manfaat Kentang untuk Pertumbuhan Bayi!

GenPI.co - Kentang merupakan makanan yang baik untuk dijadikan sebagai pengganti ASI atau MPASI.

Bahan makanan ini mudah didapat dan harganya juga relatif murah.

Tak hanya itu, kentang juga mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting untuk tumbuh kembang bayi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat kentang untuk pertumbuhan bayi.

BACA JUGA:  Bunda, Ketahui Waktu Tepat MPASI dan ASI Diberi ke Bayi

1. Melancarkan pencernaan

Kentang merupakan bahan makanan yang mengandung banyak serat.

Kandungan serat ini dibutuhkan oleh bayi untuk menjaga agar pencernaannya tetap lancar dan sehat.

BACA JUGA:  Rekomendasi 5 MPASI untuk Kecerdasan Otak si Kecil, Catat Bund!

2. Menunjang sistem kekebalan tubuh

Kentang juga kaya akan kandungan antioksidan, beta-karoten, vitamin C, vitamin B kompleks, besi, dan fosfor.

Kandungan tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kekebalan tubuh bayi.

BACA JUGA:  Amankah Madu diberikan untuk MPASI? Simak Penjelasan Dokter

3. Menjadi sumber energi yang sehat

Kentang memiliki kandungan kalori yang tinggi, namun rendah kolesterol.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News