Kenyang Lebih Lama, 3 Buah Paling Baik untuk Menunda Lapar

Salah satu penyebab seseorang sering merasa lapar yakni pemilihan makanan yang tidak tepat.


Redaktur:
Kenyang Lebih Lama, 3 Buah Paling Baik untuk Menunda Lapar - GenPI.co
ilustrasi apel. foto: envato elements

Buah beri

Stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan serat dalam kelompok buah beri ini juga sangat tinggi sehingga ampuh untuk menunda lapar. (hellosehat)

BACA JUGA:  Gawat, 4 Diet Populer ini Justru Bikin Anu Pria Lemah

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda