Mengurangi Sesak Napas, 4 Makanan Terbaik untuk Penderita Asma

Mengurangi Sesak Napas, 4 Makanan Terbaik untuk Penderita Asma - GenPI.co
ilustrasi makanan sehat. foto: envato elements

Wortel

Studi menunjukkan bahwa beta karoten dalam wortel dapat mengurangi serangan asma yang dipicu oleh olahraga setelah diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
 
Di samping itu, kandungan vitamin C dalam wortel yang berlimpah juga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Bayam

BACA JUGA:  Sentuhan Tangan Sendiri, Monica Sukses Bisnis Miniatur Makanan

Sayuran hijau seperti bayam ternyata juga masuk dalam daftar makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita asma.

Kandungan folat (vitamin B9) dalam bayam dapat membantu mengendalikan asma. (hellosehat)

BACA JUGA:  Baru Kali Ini Presiden Dipaksa Makan di Trotoar, Ternyata...

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya