GenPI.co 
Selain menggunakan sunscreen, untuk membuat wajah tetap sehat, asupan makanan juga perlu diperhatikan.
Mulailah memilih untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6.
Makanan dengan kandungan ini akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA: Tips Zoya Amirin Agar Wanita Bisa Liar Saat Begituan, Gampang Kok
Beberapa makanan dengan kandungan tersebut, di antaranya ikan salmon, ikan kembung, haring, sampai sarden.
Sedangkan untuk biji-bijian, meliputi biji rami (flaxseed) dan biji chia.
BACA JUGA: Tips Supaya Rambut Berponi Tak Timbulkan Jerawat - Simak Ya
Kandungan tersebut juga bisa membantu memelihara struktur kulit dan membantu proses meregenerasi sel kulit yang sebelumnya mengalami kerusakan.
Dengan asupan tersebut, kulit akan selalu terjaga kelembaban dan kelenturannya. Alhasil kulit tetap terasa kencang.
3. Hindari Kebiasaan Memicingkan Mata
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
