Bunda, Ini Jenis Ikan yang Bagus untuk Makanan Bayi

GenPI.co - Ikan termasuk salah satu makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi bayi.

Ibu sudah bisa memberikan ikan untuk anak sejak ia berusia 6 bulan.

Sebelum memasak ikan untuk bayi, kamu tentu perlu membeli ikan terlebih dahulu.

BACA JUGA:  Bunda Wajib Tahu, 3 Manfaat Pijat Bayi Untuk Kesehatan Si Kecil

Ada berbagai jenis ikan yang bisa kamu berikan, mulai dari ikan laut sampai ikan air tawar.

Berbagai jenis ikan tersebut baik untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi.

BACA JUGA:  3 Tips Sederhana Bikin Bunda Ketagihan Memandikan Bayi Baru Lahir

Hanya saja, agar lebih mudah dalam memilih, ada beberapa jenis ikan yang bisa kamu pertimbangkan untuk diberikan kepada si kecil.

Ikan yang berasal dari laut kaya kandungan omega-3 yang bermanfaat untuk bayi.

BACA JUGA:  Orang Tua Tidak Lagi Repot, 3 Cara Sederhana Merawat Bayi Kembar

Namun sayangnya, banyaknya pencemaran menyebabkan beberapa jenis ikan menyerap zat beracun seperti merkuri ke dalam tubuhnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News