GenPI.co 
GenPI.co - Sakit kepala bisa datang secara tiba-tiba, yang langsung kuat atau muncul bertahap. Rasa sakitnya bisa bertahan sebentar, beberapa hari, bahkan hingga hitungan bulan.
Dikutip dari Cleveland Clinic, mengonsumsi makanan yang mengandung MSG, nitrat, tiramin, maupun minuman seperti alkohol dan kafein secara berlebihan dapat menjadi penyebab sakit kepala. Namun, sejumlah makanan lain justru sebaliknya.
Berikut adalah beberapa makanan yang disebut dapat menjadi pereda untuk orang sakit kepala:
BACA JUGA: Biaya Tambahan Pesan Makanan Online Jadi Taktik Aplikasi
Kentang panggang
Makanan ini diketahui mengandung kalium yang dapat membantu menjaga air dan keseimbangan elektrolit tubuh, sehingga bisa menjadi penghilang sakit kepala.
BACA JUGA: Beli Makanan di Ojol Masih Bayar Kemasan, YLKI Buka Suara
Kamu dapat menikmati manfaat tersebut dengan mengonsumsi kentang yang dipanggang beserta kulitnya.
Kacang almond
BACA JUGA: Pria Rutin Makan Tomat, Bermain Cinta Sama Pasangan Makin Nikmat
Kacang almond adalah contoh lain dari makanan pereda sakit kepala yang kaya akan kandungan magnesium.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
