GenPI.co 
5. Kacang-kacangan.
Ada alasan kenapa kamu perlu mengurangi konsumsi makanan tinggi garam untuk mencegah varises. Ketika kandungan garam tinggi dan tubuh menahan air, berat badan akan meningkat.
Orang dengan berat badan yang berlebih, memiliki kecenderungan lebih tinggi dan cepat terkena varises.
langkah baiknya jika mulai mengubah pola makan menjadi lebih sehat, sehingga cara ini dapat mencegah timbulnya varises.
BACA JUGA: Gula Darah Gampang Naik, Penderita Diabetes Harus Jauhi 3 Makanan
Selain makanan asin, kurangi juga makanan tinggi lemak karena jenis makanan ini cenderung membuat berat badan naik lebih mudah. (hellosehat)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
