Orang Tua Harus Mengajari Anak 3 Kebiasaan Sehat

GenPI.co - Kebiasaan sehat untuk anak adalah salah satu hal yang penting untuk diajarkan.

Tak hanya untuk masa sekarang, kebiasaan ini akan terus dijalankan anak sampai di masa yang akan datang.

Memang tidak mudah, untuk itu coba berikan alasan dibalik setiap pelajaran yang diberikan.

BACA JUGA:  Ya Ampun, Banyak Bayi di Ukraina Meninggal Kedinginan

Mengonsumsi makanan yang bervariasi

Kebiasaan sehat yang pertama ini dapat disiasati dengan memilih makanan yang memiliki warna berbeda.

BACA JUGA:  Mengenal Bahasa Bayi, Cara Si Kecil Berkomunikasi Sama Orang Tua

Selain lebih menyenangkan, sumber makanan yang beragam dapat memberikan asupan nutrisi yang lebih kaya.

Namun bukan berarti setiap kali waktu makan tiba, menu harus berbeda warna. Kamu dapat lebih berfokus pada menu makan yang terdiri dari buah dan sayur.

BACA JUGA:  Benarkah Bayi yang Lahir Caesar Lebih Gampang Sakit?

Kebiasaan sehat dengan selalu sarapan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News