4 Manfaat Cokelat Hitam, Nggak Bikin Kamu Gemuk

GenPI.co - Dokter Spesialis Gizi Elfina Rachmi mengungkapkan cokelat hitam memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selama ini banyak orang mengira mengonsumsi cokelat hanya akan meningkatkan berat badan.

Padahal, tidak hanya mampu menurunkan berat badan, camilan ini sangat baik dikonsumsi secara rutin setiap harinya.

BACA JUGA:  Makan Cokelat Bisa Redakan Batuk, Kata Dokter

"Cokelat hitam mengandung beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan vitamin K," kata Elfina, Kamis (12/5).

Berikut adalah empat manfaat makan cokelat hitam untuk kesehatan:

Melindungi tubuh dari paparan radikal bebas

BACA JUGA:  Khasiat Makan Cokelat Ternyata Mengejutkan, Dahsyat Banget

Mengonsumsi cokelat hitam secara rutin yang kaya antioksidan mampu menjaga kesehatan secara baik darena tubuh terlindungi dari paparan radikal bebas.

Meredakan stres

Mengonsumsi cokelat hitam dapat meredakan stres dan membantu menenangkan rasa cemas.

BACA JUGA:  Pengamat Bela Partai Gerindra Usai Bagi Cokelat di Hari Valentine

Kandungan khusus pada cokelat ini mampu memperbaiki mood jika dikonsumsi setiap hari selama dua minggu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News