GenPI.co 
GenPI.co - Kadar kolesterol yang tidak terkontrol adalah pemicu utama penyakit jantung dan masalah peredaran darah.
Oleh sebab itu, penting bagi kamu untuk memantau dan menjaga kolesterol normal.
Tanpa perlu menghabiskan banyak waktu dan biaya, berikut adalah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mempertahankan kadar normal kolesterol dalam darah:
BACA JUGA: Tips agar Hubungan Jarak Jauh Awet dan Tidak Sering Bertengkar
Terapkan pola makan yang sehat untuk jantung
Hindari menunda-nunda makan, karena semakin ditunda perut akan semakin kelaparan. Jika perut lapar, kamu memiliki kecenderungan mengabaikan pantangan dan menyantap makanan apa saja yang disuka.
BACA JUGA: Tips Dokter Dina agar Pria Lebih Tahan Lama, Bisa Langsung Dicoba
Tentu hal ini tidak baik jika ingin menjaga kolesterol tetap normal. Di samping itu, perhatikan pula menu makanan harian.
Mulai dengan menghindari makanan tinggi kolesterol dan meningkatkan asupan makanan yang baik untuk kolesterol.
BACA JUGA: Tips Memilih Skincare untuk Atasi Masalah Kulit
Siapkan camilan sehat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
