Cara Menurunkan Risiko Bahaya Makanan yang Dibakar bagi Ibu Hamil

4. Balik daging sesering mungkin untuk menghindari luka bakar atau hangus.

5. Panggang dalam oven dan finishing sebentar di atas panggangan untuk mendapatkan rasa smoky yang sama.

Sejauh ini, aspek paling berisiko dari makanan bakaran bukanlah hanya PAHs, tetapi makanan sering kali dimasak dengan tidak benar atau masih mentah.

BACA JUGA:  Arti Mimpi Hamil Anak Kembar, Bakal Dapat Rezeki Besar

Masalah ini cukup serius dan harus diwaspadai oleh ibu hamil karena sering menyebabkan penyakit bawaan yang membahayakan janin di kandungan. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News