GenPI.co 
GenPI.co - Kecerdasan seorang anak rupanya tak hanya ditentukan dari asupan makanan semenjak masa kehamilan saja. Aktivitas sehat dari ibu hamil turut berpengaruh dalam dalam membentuk pertumbuhan otak cerdas.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan pembentukan otak anak. Aktivitas ini bisa dilakukan selama 9 bulan masa kehamilan. Apa saja, simak yuk ulasannya dilansir dari Healthy Guide.
1. Membaca Cerita
Penting diketahui, dasar kemampuan bahasa anak dimulai dari dalam rahim. Pada trimester III kehamilan, calon bayi sudah dapat menghafal suara dan mendengar.
BACA JUGA: Moms, Hindari 3 Makanan Pemicu Bayi Sulit Tidur di Malam Hari
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk sering sering membaca cerita untuk sang calon bayi bahkan sebelum ia lahir ke dunia.
2. Berjemur di Sinar Mentari Pagi
Matahari pagi adalah sumber vitamin D yang sangat penting. Ibu hamil hanya perlu meluangkan waktu minimal 20 menit untuk berjemur di pagi hari.
BACA JUGA: Mengenal Jenis Kursi Bayi di Mobil, Si Kecil Menjadi Lebih Aman dan Nyaman
Aktivitas ini bisa dilakukan sambil berolahraga. Selain meningkatkan kecerdasan anak, berjemur di pagi hari juga penting untuk kesehatan tulang dan gigi anak.
3. Asupan Makanan Dan Minuman Bervariasi
Selera makan bayi berkembang saat kehamilan 12 minggu. Pada kehamilan 25 minggu, ia akan menyerap sekitar 2 liter air ketuban dalam sehari.
BACA JUGA: Sering Salah, Perhatikan Cara Bedong Bayi yang Tepat
Nah, janin akan merasakan air ketuban sesuai dengan makanan yang ibunya konsumsi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
