Bestie, Perawatan Kulit dari Luar Harus Konsisten, Ini Kata Dokter

GenPI.co - Perawatan kulit dari luar harus dilakukan secara konsisten agar mendapat hasil optimal.

Dokter Spesialis Gizi Lulusan UI dr. Karin Wiradarma, M. Gizi, Sp.GK mengatakan bahwa perawatan kulit dari luar dilakukan salah satunya dengan menerapkan produk skincare.

“Misalnya, sabun pembersih atau facial wash, toner, serum, pelembap dan tabir surya,” ujarnya, dilansir dari Antara, Selasa (1/11).

BACA JUGA:  Kulit Berjerawat Tetap Butuh Pakai Pelembab, Kata Dokter

Karin mengingatkan, selain dari luar, orang-orang juga perlu merawat kesehatan kulit dari dalam, yakni melalui pola makan yang bergizi seimbang dan pola hidup sehat.

Menurut Karin, pola makan sehat termasuk asupan vitamin C yang cukup dibutuhkan tubuh, kemudian air putih.

BACA JUGA:  Pelembap Muka Terbaik, Laneige Water Bank Gel Cream untuk Kulit Berminyak

Hal itu harus didukung dengan beristirahat yang cukup serta berolahraga teratur.

Selain itu, Karin juga menyarankan orang-orang agar menghindari merokok dan bergadang.

BACA JUGA:  Raih Kulit Wajah Glowing dan Mulus Tanpa Garis Halus dengan Laser Black Doll

"Menjaga apa yang kita makan. Jangan manis-manis, minyak-minyak. Jangan bergadang," tutur dia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News