GenPI.co 
GenPI.co - Semua orang tua pasti bakal cemas ketika anak susah BAB alias buang air besar.
Sebab, susah BAB bisa membahayakan kesehatan. Penyebab anak susah BAB sendiri bermacam-macam.
Salah satunya ialah anak mengonsumsi makanan rendah serat, seperti keju, yogurt, dan selai kacang.
BACA JUGA: Yoga dan Meditasi Bantu Dorong Perkembangan Anak Disabilitas
Oleh karena itu, anak sebaiknya dilatih makan makanan yang kandungan seratnya tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan gandum.
Selain itu, anak yang kurang minum dalam keseharian juga berpotensi mengalami susah BAB.
BACA JUGA: Resep Zuppa Soup, Makanan Kesukaan Anak yang Mudah Dibuat
Kekurangan cairan akan membuat kotoran alias feses keras sehingga susah dikeluarkan.
Berikut ini 3 cara mengatasi anak susah BAB sebagaimana dilansir laman Nutriclub:
1. Memberikan Buah dan Sayur-sayuran
Orang tua bisa menyajikan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk dimakan anak dalam keseharian.
BACA JUGA: Obat Batuk yang Aman untuk Anak, Bisolvon Kids Usir Dahak
Beberapa buah dan sayur sangat baik untuk pencernaan anak, seperti kubis, pepaya, dan asparagus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
