GenPI.co 
2. Lakukan aktivitas fisik dan olahraga bersama
Rutin melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Berolahraga bisa dilakukan dengan hal-hal sederhana yang sering dilakukan dalam kehidupan sehari-hari seperti bersepeda, lari atau jalan sehat bersama keluarga.
Dengan berolahraga secara teratur, ketahanan tubuh segenap anggota keluarga juga akan terbangun sehingga dapat menjalani hari dengan lebih bugar.
3. Menjaga kualitas udara sekitar
BACA JUGA: BMKG Ungkap Kualitas Udara di Jakarta, Warga Bisa Bernapas Lega
Agar keluarga terbebas dari berbagai virus dan bakteri yang memicu covid-19, diperlukan pencegahan ekstra.
Salah satunya dengan menjaga kualitas udara di rumah, ruang kerja, maupun ruang bermain anak dengan air purifier atau pemurni udara yang bisa melindungi keluarga dari penyebaran virus.
BACA JUGA: Wagub DKI Ungkap Penyebab Kualitas Udara Jakarta Terburuk
Air purifier salah satunya dapat membantu mengurangi kontaminasi udara dan partikel-partikel jahat lainnya.
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
