GenPI.co 
GenPI.co - Chef Devina Hermawan memberikan kiat kepada orang tua yang hendak menyiapkan menu sahur serta buka puasa untuk anak yang baru belajar berpuasa.
Devina menyampaikan saat menyantap menu sahur pastinya masih dalam kondisi mengantuk, sehingga makanan disarankan tidak terlalu berat.
“Hanya untuk lauk jangan terlalu bersaus atau cepat membuat enek,” katanya dikutip dari Antara, Senin (13/3).
BACA JUGA: Antisipasi Harga Naik Saat Puasa, Mak Ganjar Tanam Ratusan Pohon Cabai
Devina mencontohkan menu makanan yang disajikan bisa olahan daging ayam digoreng ataupun dipanggang.
Sedangkan untuk penyajiannya disarankan tekstur serta aromanya tak terlalu berat supaya anak bisa lahap memakannya.
BACA JUGA: Benarkah Puasa Senin Kamis Manfaatnya Luar Biasa Bagi Kesehatan? Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad
Menurut Devina, menu sahur maupun buka puasa tetap menyesuaikan selera si kecil dengan tetap memperhatikan kandungan nutrisi yang seimbang.
Hal yang tak kalah penting yaitu pemenuhan kalorinya supaya anak tetap punya tenaga untuk aktivitasnya sepanjang hari saat puasa.
BACA JUGA: Jelang Ramadan 2023, Operator Pastikan Jaringan Prima di Jalur Pantura Jateng
“Segi kalori dan gizi itu perlu diperhatikan supaya anak bertenaga,” tuturnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
