GenPI.co 
GenPI.co - Ahli Gizi dari FKKMK Universitas Gadjah Mada Tony Arjuna memberikan saran supaya masyarakat tidak makan gorengan saat berbuka puasa.
Tony mengatakan gorengan memiliki komposisi yang dominan karbohidrat dan lemak tak sehat.
“Untuk berbuka puasa, sangat tidak direkomendasikan makan gorengan,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (6/4).
BACA JUGA: Tips Ampuh Menyimpan Telur Agar Awet, Simak 4 Hal ini
Tony mengungkapkan biasanya proses pembuatan gorengan ini menggunakan minyak yang telah dipakai secara berulang-ulang.
Dia menyebut kondisi itu menjadikan minyak sumber kolesterol tidak ideal untuk digunakan.
BACA JUGA: Zoya Amirin Beber Tips Dahsyat Saat Hubungan Ranjang, Istri Pasti Suka dan Puas
“Jarang gorengan, satu sampai dua kali ganti minyak. Kebanyakan dipakai berkali-kali dan jadi sumber kolesterol,” tuturnya.
Tony mengatakan gorengan juga tersusun dari karbohidrat sederhana yang punya sifat cepat dibakar dan dicerna pada tubuh.
BACA JUGA: Dokter Gizi Bagikan Tips Terhindar Dehidrasi saat Puasa
Hal itu membuat kadar gula pada tubuh cepat menurun, sehingga lapar bisa cepat terasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
