5 Jenis Makanan Bikin Kamu Cepat Tua, Mohon Segera Hindari

GenPI.co - Jangan sepelekan, ternyata beberapa makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat menurunkan kondisi kulit yang bisa membuat cepat tampak tua.

Jika Genpiple ingin terus awet muda serta mencegah penuaan dini pada kulit, cobalah untuk membatasi asupan makanan yang bikin tampak cepat tua.

Berikut 5 makanan yang harus dihindari untuk mencegah wajah cepat tua seperti dilansir pada Sabtu (22/4/2023):

1. Makanan mengandung lemak trans

BACA JUGA:  Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah dan Bikin Kolesterol Ambrol

Salah satu jenis makanan yang bisa membuat kamu cepat tua, yakni makanan mengandung lemak trans.

Perlu diingat, bahwa lemak trans tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi juga berdampak buruk bagi kesehatan kulit.

BACA JUGA:  3 Cara Ampuh Mengatasi Cairan Pria Encer, Jangan Sampai Keliru

Lemak trans bisa memperparah peradangan pada kulit, dan peradangan merupakan salah satu penyebab rusaknya kolagen.

Selain itu, lemak trans yang tidak menyehatkan juga membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV).

2. Makanan tinggi garam (natrium)

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Teh Serai, Herbal Ampuh Bikin Tekanan Darah Ambrol

Salah satu jenis makanan yang bisa membuat tampak lebih tua, yakni makanan tinggi garam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News