GenPI.co 
Renungkan bagaimana memendam kebencian dan kemarahan memengaruhi kesejahteraan kamu.
Sadarilah bahwa pengampunan bukanlah tentang memaafkan tindakan orang lain atau menyangkal rasa sakit kamu sendiri. Ini tentang membebaskan diri kamu dari beban membawa emosi negatif.
3. Ubah perspektif
BACA JUGA: Tips Gampang Mengetahui Tanda Kedaluwarsa Produk Perawatan Kulit
Cobalah untuk melihat situasi dari sudut yang berbeda. Pertimbangkan keadaannya, niat orang tersebut, dan perjuangannya sendiri.
Ini tidak berarti memaafkan perilakunya, tetapi ini dapat membantu kamu memperoleh pemahaman yang lebih luas dan menumbuhkan empati. (*)
BACA JUGA: Tips Memilih Kursi Kereta agar Perjalanan Nyaman, Pinggang Nggak Pegal
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
