GenPI.co 
GenPI.co - Betapa pentingnya memperhatikan cara orang tua menampilkan diri dan menjaga diri sendiri, serta bagaimana hal ini berdampak pada pola asuh dan kesehatan mental anak.
Tujuannya adalah untuk mencontohkan harga diri dan kepercayaan diri yang sehat, yang akan ditiru oleh anak.
Harga diri yang tinggi memiliki korelasi positif dengan keberhasilan individu dalam menjalin hubungan, kesehatan, dan keyakinan dalam mencoba hal baru (Krauss, Orth & Robbins, 2020).
BACA JUGA: Pentingnya Pola Asah Asih Asuh Agar Tumbuh Kembang Anak Bisa Optimal
Penelitian telah menunjukkan betapa pentingnya lingkungan keluarga dan hubungan orang tua dalam kaitannya dengan perkembangan harga diri anak.
Jadi, apa yang harus kamu sebagai orang tua lakukan jika kamu merasa terputus dari diri sendiri, terlibat dalam pembicaraan negatif tentang diri sendiri, dan bertanya-tanya langkah apa yang harus diambil?
BACA JUGA: Bersenang-senang dengan Anak-anak, Alam Ganjar Ikut Bersihkan Kali Ciliwung
1. Pertama, pikirkan tentang cara kamu terlibat dalam perawatan diri dan bagaimana kamu, sebagai individu, menunjukkan diri kamu sendiri.
Ada "Penilaian Perawatan Diri yang Penuh Perhatian" yang merupakan cara yang "tervalidasi dan terstandarisasi" untuk mengukur kekuatan dan kelemahan yang terkait dengan perawatan diri.
BACA JUGA: Anak yang Diabaikan Orang Tuanya Bakal Mengalami 3 Hal Ini
Ambillah penilaian ini dan pertimbangkan dengan sungguh-sungguh apa yang perlu kamu lakukan untuk memprioritaskan diri kamu sendiri, meskipun itu hal kecil, seperti melakukan meditasi 5 menit dalam sehari atau pergi ke kelas olahraga dengan tujuan untuk merasa baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
