Jaga Berat Badan dengan Menerapkan Pola Makan Seimbang

Kamu perlu mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran untuk mendapatkan vitamin dan mineral penting.

Memilih biji-bijian daripada produk olahan untuk tingkat energi yang berkelanjutan, memilih protein lemak seperti ayam atau ikan, dan memasukkan lemak sehatseperti alpukat. (*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News