GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki lemak di wajah yang berlebih bisa menjadi kekhawatiran umum bagi banyak orang.
Ada tips efektif dan perubahan gaya hidup yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan secara keseluruhan, serta berpotensi membantu mengurangi lemak di wajah.
Dilansir Times of India, berikut tips mudah yang dapat kamu lakukan sebagai rutinitas.
1. Tetap terhidrasi
BACA JUGA: Tips Agar Tampilan Kulit Wajah Ala Artis Korea, Begini Kata Pakar Estetika
Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Ini membantu membuang racun dan membantu mengurangi "bengkak" pada wajah.
2. Kendalikan pola makan
BACA JUGA: Tips Dian Sastro Cegah Kerutan di Wajah agar Selalu Tampil Cantik
Pertahankan pola makan seimbang yang mencakup makanan utuh, buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.
Hindari asupan berlebihan makanan olahan, gula, dan lemak tidak sehat.
3. Latihan wajah
BACA JUGA: Nuface Gelar Beauty Class Berikan Edukasi Makeup dan Kesehatan Kulit Wajah
Gabungkan latihan wajah seperti pengencangan pipi, latihan rahang, dan yoga wajah yang dapat membantu mengencangkan otot wajah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
