3 Keterampilan Utama untuk Ekspansi dan Pengembangan Diri

GenPI.co - Hidup ini begitu cepat berlalu. Jika menjalaninya dengan sepenuh hati, kemungkinan besar kamu akan memiliki kehidupan yang membanggakan.

Untuk bisa mencapai hal itu, kamu perlu bersikap ekspansif, fleksibel, dan terbuka terhadap tantangan, kerentanan, dan ketidaknyamanan.

Dilansir Psychology Today, ada beberapa keterampilan yang dapat dipelajari untuk membuka diri terhadap ekspansi dan pengembangan diri.

1. Pertimbangkan cara memandang sesuatu

BACA JUGA:  Tips Merawat Anak Terkena DBD Agar Tidak Ganggu Tumbuh Kembang

Kita semua memandang diri sendiri, orang lain, dan dunia di sekitar secara rabun dan preskriptif.

Hal itu dipengaruhi oleh banyak sekali faktor yang membentuk kita menjadi manusia seperti sekarang ini.

BACA JUGA:  5 Tips Mudah agar Kamu Tetap Aman dari Polusi Udara

Neurobiologi dan fisiologi dapat menghambat keinginan dan kemampuan kita untuk beralih dan bertransisi karena kecenderungan untuk tertarik pada hal-hal yang sudah kita kenal dan menghindari bahaya atau ketidaknyamanan yang dirasakan.

Untuk keluar dari zona nyaman, teruslah bertanya pada diri sendiri.

BACA JUGA:  Tips Dokter Boyke agar Pasangan Muda Tidak Letoi di Ranjang

Misalnya: “Bagaimana lagi saya bisa melihat ini?”, “Apakah keputusan/tindakan ini membantu saya meningkatkan kepercayaan diri dan membantu saya berkembang?” dan “Hal terburuk apa yang bisa terjadi, hal terbaik apa yang bisa terjadi, dan apa yang paling mungkin terjadi dalam situasi ini?”

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News