GenPI.co 
GenPI.co - Para peneliti telah menemukan bahwa komponen aktif dalam teh dapat membantu meningkatkan fungsi arteri, mengurangi peradangan, dan mengatur proses tertentu lainnya dalam tubuh yang memengaruhi tekanan darah.
Dilansir Times of India, berikut beberapa teh yang bisa kamu coba. Kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika memiliki tekanan darah tidak teratur.
1. Teh hijau
Menurut Universitas Oxford, konsumsi 5-6 cangkir teh hijau setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik, kolesterol total, dan kolesterol LDL.
2. Teh kembang sepatu
BACA JUGA: Tips Pemberian Makanan Pendamping ASI pada Anak, Beri Gizi Seimbang
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh herbal bebas kafein dan kaya antioksidan dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik jika dibandingkan dengan plasebo.
3. Teh oolong
Beberapa penelitian pada masyaratat China menunjukkan bahwa minum 1 sampai 2 cangkir teh olong setiap hari dapat mencegah tekanan darah tinggi.
4. Teh hitam
BACA JUGA: Tips Menangani Anak Menelan Cairan Berbahaya, Segera Bawa ke Rumah Sakit!
Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh hitam yang diminum setiap hari dapat menurunkan tekanan darah dan risiko kejadian kardiovaskular yang besar.
5. Teh jahe
Berdasarkan penelitian, teh jahe terbukti menjanjikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, berkat sifat anti-inflamasinya. (*)
BACA JUGA: Tips Nonton Konser Musik agar Jadi Anak Skena Banget
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
